Når vinterkulden bider, og radiatorerne kører på fuld tryk, mærker både el- og varmenettet presset. I de kolde timer om morgenen og sidst på eftermiddagen bruger vi mest energi – og det kan skabe spidsbelastninger, hvor systemerne skal yde ekstra. Men med små ændringer i vores vaner kan vi alle være med til at aflaste nettet, spare penge og mindske CO₂-udledningen. Her får du en guide til, hvordan du styrer varmen klogt i hverdagen.

Forstå spidsbelastningen

Spidsbelastning opstår, når mange bruger strøm og varme på samme tid. Typisk sker det mellem kl. 7–9 om morgenen og igen mellem kl. 16–20, når folk kommer hjem fra arbejde. I disse perioder skal både el- og fjernvarmeværker producere ekstra energi – ofte fra mindre klimavenlige kilder.

Ved at flytte noget af dit forbrug væk fra disse tidspunkter kan du hjælpe med at udjævne belastningen. Det betyder, at energisystemet kan køre mere stabilt og effektivt – og du kan samtidig reducere din egen regning.

Brug varmen, når den er billigst og grønnest

Mange fjernvarmeværker og el-selskaber tilbyder i dag dynamiske priser, hvor energien er billigere uden for spidsbelastningen. Det kan du udnytte ved at planlægge dit forbrug.

• Sæt vaskemaskine og opvaskemaskine til at køre om natten eller midt på dagen, hvor belastningen er lavere.
• Brug tidsstyring på elradiatorer eller varmepumper, så de arbejder mest, når strømmen er billigst.
• Udnyt solens varme – træk gardinerne fra i dagtimerne, og luk varmen ind, så du kan skrue lidt ned for radiatoren.

Små justeringer i rytmen kan gøre en stor forskel, både for miljøet og for din økonomi.

Justér temperaturen – uden at gå på kompromis med komforten

Hver grad tæller. Hvis du sænker rumtemperaturen med blot én grad, kan du spare op til 5 % på varmeforbruget. Det mærkes sjældent i komforten, men tydeligt på regningen.

• Hold stuetemperaturen omkring 20–21 grader.
• I soveværelset kan du nøjes med 17–18 grader – det giver både bedre søvn og lavere forbrug.
• Luk dørene mellem varme og kolde rum, så varmen ikke forsvinder.

Husk også at lufte ud kort og effektivt – 5 minutter med gennemtræk er bedre end et vindue på klem hele dagen.

Brug teknologien til din fordel

Moderne termostater og smarte styringssystemer gør det nemt at optimere varmen. En intelligent termostat kan automatisk skrue ned, når du ikke er hjemme, og op igen, inden du kommer tilbage.

• Programmer termostaterne til at følge din daglige rytme.
• Overvej en varmepumpe med app-styring, så du kan justere temperaturen, selv når du ikke er hjemme.
• Hold øje med dit forbrug via energiselskabets app eller hjemmeside – det giver et godt overblik og motiverer til at spare.

Teknologien kan hjælpe dig med at bruge energien smartere, uden at du skal tænke over det hver dag.

Samspil mellem el og varme

I takt med at flere boliger får varmepumper, bliver el- og varmesystemet tættere forbundet. Når mange varmepumper kører samtidig, stiger elforbruget markant. Derfor er det ekstra vigtigt at tænke over, hvornår du bruger strøm.

Hvis du har en varmepumpe, kan du med fordel lade den arbejde mest, når strømmen er billig og grøn – typisk midt på dagen, hvor sol- og vindproduktionen er høj. Det aflaster nettet og gør din opvarmning mere klimavenlig.

Læs også:

Styr varmen klogt – afl ast el- og varmenettet i spidsbelastningen

Indeklima

Når kulden sætter ind, stiger energiforbruget markant – men med enkle justeringer kan du både spare penge, reducere CO₂-udledningen og aflaste el- og varmenettet i de travle timer. Få gode råd til, hvordan du styrer varmen klogt og gør en forskel for både klimaet og fællesskabet.

Fremtidens varmeanlæg: Fleksible og individuelle løsninger

Indeklima

Fremtidens varmeanlæg kombinerer bæredygtighed, fleksibilitet og intelligent styring. Læs hvordan moderne løsninger tilpasses den enkelte bolig, udnytter flere energikilder og skaber et komfortabelt og energieffektivt indeklima.

Undgå kulde og fugt nedefra – isolér gulve og kældre effektivt

Indeklima

Få styr på kulde og fugt, der trænger op fra kælder og gulv. Denne guide viser, hvordan du effektivt isolerer nedefra, forbedrer komforten i hjemmet og reducerer energiforbruget – uanset om du gør det selv eller får professionel hjælp.

Digitale værktøjer til intelligent styring af opvarmning

Indeklima

Digitale værktøjer gør det nemt at optimere opvarmningen i hjemmet. Med intelligent styring kan du reducere energiforbruget, øge komforten og bidrage til et grønnere klima – uden at gå på kompromis med hverken varme eller velvære.

Fællesskabets gevinst

Når mange husholdninger ændrer vaner, bliver effekten tydelig. Et mere jævnt energiforbrug betyder færre spidsbelastninger, mindre behov for backup-produktion og lavere CO₂-udledning. Det er en gevinst for både klimaet, økonomien og forsyningssikkerheden.

At styre varmen klogt handler derfor ikke kun om at spare penge – det er også et bidrag til et mere bæredygtigt energisystem, hvor vi alle tager ansvar for helheden.

Små skridt, stor forskel

Du behøver ikke lave store investeringer for at gøre en forskel. Start med at justere termostaten, planlæg dit forbrug og brug teknologien, hvor det giver mening. Over tid bliver det en naturlig del af hverdagen – og du vil mærke både komfort og samvittighed få det bedre.

At aflaste el- og varmenettet i spidsbelastningen er et fælles projekt, hvor hver enkelt husstand spiller en rolle. Med lidt omtanke kan du være med til at skabe en grønnere og mere stabil energiforsyning – én grad, én vask og én vane ad gangen.